Słowo zdenerwowany sugeruje ,że coś jest nie w porządku z twoimi nerwami .Jednak w rzeczywistości oznacza ono ,że twój układ sensoryczny jest zdrowy ,a tylko pracuje ponad normę .
Kiedy odczuwasz zdenerwowanie , upodabniasz się do dzikiego ptaka . który niespokojnie rozgląda się , czy nie zagraża mu jakiś drapieżnik -czujesz się jak ofiara i niepokoisz się o własne bezpieczeństwo .Jedynym drapieżnikiem w twoim życiu jest strach , który nie chroni cię pod żadnym względem .Jedynym wyjściem z tego cyklu jest uspokojenie się zarówno pod względem fizycznym jak i emocjonalnym . Zacznij od swego stanu fizycznego .Kiedy odpręży się twoje ciało , łatwiej będzie ci wyciszyć umysł , więc my anioły ,prosimy ,żebyś dzisiaj się zrelaksował .Wskażemy ci metody , które będą dla ciebie najlepsze .Kiedy poczujesz silną chęć , żeby się przeciągnąć , poćwiczyć , wyjść na świeże powietrze , pić więcej wody , wyeliminować toksyny , wziąć kąpiel , przyjąć jakieś przesłanie i tym podobne , wiedz ,że te wskazówki pochodzą od nas , bo my działamy jako twoi terapeuci .
Gdy koncentrujesz się na relaksowaniu ciała , my równocześnie pomagamy ci w uspokojeniu emocji. Zacznij głęboko oddychać przez cały dzień i wysyłania oddechu do wszystkich napiętych mięśni. Wraz z każdym oddechem pozbywaj się poczucia zagrożenia ,a z każdym wdechem wchłaniaj poczucie bezpieczeństwa.
Myśl na dziś ;
Odprężam swoje ciało i pozwalam Bogu i aniołom mnie chronić .
Rozluźniam mięśnie , wiedząc ,że jestem bezpieczny ;
Wspaniale jest uspokojenie swoich emocji przy słuchaniu i medytacji serca ;
DZIĘKI!!!!
OdpowiedzUsuń